למי זה מתאים?
-
ראש עמוס ומחשבות שלא נרגעות
למי שהמחשבות ממשיכות לרוץ
גם כשהגוף כבר רוצה לישון -
סטרס לפני השינה
למי שנכנסים למיטה עייפים
אבל לא באמת מצליחים להוריד הילוך -
קושי להירדם
למי שלוקח להם זמן להירדם
ומרגישים שהראש פשוט לא נרגע -
התעוררויות בלילה
למי שמתעוררים כמה פעמים בלילה
ומתקשים לחזור לישון
עיסוי עדין לראש
עוזר לשחרר מתח ולהרגיע את הראש לפני השינה
חימום נעים ומרגיע
מכניס את הגוף למצב רגוע יותר לפני השינה
חסימת אור
עוזר ליצור סביבה רגועה ונוחה לשינה
איך זה עובד?
